De volta aos treinos

Chega de moleza! Chega de desculpas...

Bora voltar pro treino!

Essa semana me inscrevo novamente na academia.. e no máx. segunda feira q vem volto as corridas e pesinhos...

E claro, a dieta mais dura.

Shake 2x por semana. Proteína 3x.

Meta: 1o mes: -5kg => só corrida // 2o mes: -5kg => corrida e musculação

Bora Bora Boraaaaaaaaaaaaaaa